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Se former et se réorienter

Optimiser le temps



EPE formation propose un ensemble de stages et de dispositifs d’analyse des pratiques permettant à chaque professionnel de libérer ses talents et renforcer la qualité de son engagement dans une équipe. Améliorer son efficacité professionnelle c’est notamment apprendre à mieux travailler avec les autres, partager ses expériences et faire bénéficier son environnement professionnel d’un savoir-être qui redynamise les savoirs-faire et la capacité d’évolution d’une équipe. C’est aussi oser s’affirmer, s’appuyer sur sa singularité. L’amélioration de son efficacité professionnelle passe également par la gestion de ses émotions, un engagement mesuré et une prise de distance par rapport aux situations rencontrées.

Durée


2 x 2 jours

Dates


  • 19-20 mars et 9-10 avril 2018

Lieux


École des Parents et des Éducateurs d'Île-de-France 5, impasse Bon Secours 75543 Paris Cedex 11

Tarifs


Tarif entreprise/OPCA : 760 €

Tarif individuel : 570 €

Objectifs


  • Évaluer et gérer son budget-temps.
  • Organiser son travail, hiérarchiser les tâches, définir ses priorités.
  • Anticiper et reconnaître la « crise » pour éviter une situation d’urgence.
  • Améliorer ses « outils » de gestion du temps.

Public


Toute personne soucieuse d’améliorer l’organisation de son travail.

Méthode


  • À partir des exemples et des expériences rapportées par les participants, analyse de situations et suggestion de modes d’organisation plus adéquats.
  • Exercices, jeux de rôle.
  • Apports informatifs.

Contenu


Le travail et le temps
  • La valeur-travail, la valeur-temps : leur histoire, leur actualité.
  • La gestion de son temps propre, le temps des autres.
  • Le miroir du chômage et de la précarité.
  • Les causes de perte de temps.
Le stress et le travail
  • Les causes du stress (internes / externes, dépendantes / indépendantes de notre volonté).
  • Les conséquences psychologiques et physiques du stress et ses répercussions sur l’efficacité du travail.
  • Les effets d’épuisement dus à la confrontation répétée aux difficultés d’un métier.
  • Le sentiment d’impuissance, l’agitation, le débordement, le perfectionnisme, comme conséquences.
Les améliorations de l’organisation du temps de travail
  • La suroccupation, réalité ou exutoire, nécessité externe ou besoin interne.
  • La clarification des priorités professionnelles et des priorités de la fonction ; la hiérarchisation des tâches.
  • L’affirmation de soi, de ses besoins, de ses limites ; savoir dire non.
  • L’anticipation de « crises » pour éviter l’urgence et le stress.
  • La collaboration, le partenariat, la délégation. Les relais bénéfiques aux clients et aux travailleurs sociaux.
  • Les « outils » qui facilitent la communication et l’organisation. L’agenda, le planning du jour, de la semaine, du mois.